腸活ダイエット

腸活知ってる？無理なダイエットはもう繰り返さない腸をキレイにする玄米や野菜調味料を取り入れただけ４ヶ月面白いほどに体重が減ってびっくりしてます やっぱり食べて出すが基本　腸はキレイが１番いい

50過ぎのダイエット　無理しない、運動なし　食べて痩せる　腸内をきれいにする　楽しく食べて快便を　今の生活見直すだけ　びっくりするほど楽に数字が落ちる実体験　記録を公開中　目標55キロまで後１.8㎏